Verspannungen: Wer kennt sie nicht? Es schmerzt im Rücken, es zieht im Nacken und manchmal können wir unseren Kopf nicht mehr frei bewegen. Unsere Muskulatur ist fest, ja nahezu steinhart. Der Hauptauslöser von Verspannungen in der Muskulatur sind Fehl- und Schonhaltungen. Diesen sind wir täglich, oft unbewusst, ausgesetzt. Insbesondere in Berufen mit einseitigen und bewegungsarmen … Was tun gegen Verspannungen? weiterlesen